イメージトレーニングしないとレギュラー落ちするよ？

イメージトレーニング

をしてください！！

こんにちは！

ヒロキです！

あなたは

イメージトレーニングをしていますか？

していないのなら

絶対にしてください！

今よりも短期間で上達しますよ！

私自身、高校2年の冬までは

イメージトレーニングをしたことがなく

必要性が全く分かっていませんでした

イメージトレーニングしても

眠くなるだけで

何になるの？と疑問を持っていました

しかし

あるチームメイトとの差を感じ

イメージトレーニングの必要性を知りました

そのチームメイトの名は、K君

同じポジションで、同じ学年

ライバルでしたが

絶対に負けるはずないと思っていました

そんな時

レギュラー決めの大切な試合が

負けるはずないと思っていたK君に

完敗、、、

今でもあの悔しさは

鮮明に覚えています。

一気に上達できた理由をK君に聞くと、

「イメージトレーニングをしてるよ」

と教えてもらいました。

この時はイメージトレーニングの必要性をわかっていませんでしたが、

とりあえずチャレンジしてみることに

その日から上達速度が一気に上がりました！！

出来なかったことができるようになり

バレーがどんどん楽しくなっていきました。

ここでやっと

イメージトレーニングの必要性を知りました

イメージトレーニングをすることで

そのイメージに近づく方法を考えるようになり

イメージ通りにプレーができるように！

考えてプレーするかどうかで

上達速度は大きく変わってきます

イメージトレーニングをしていないあなた！

イメージトレーニングをしましょう！！

必ず、想像を遥かに超える成長が待ってます

最後に、

イメージトレーニングは今すぐにできます

どんなプレーをしたいのか

どんなプレーができるようになりたいのか

をイメージして、ノートに書いてみましょう

これがイメージトレーニングとなり

上達への第一歩になります

以上

読んでくれてありがとうございました