ブロックアウトがさらに上手くなる「視野」について

こんにちは！

ヒロキです！

本日は

「視野」についてです！

あなたは

「中心視」と「周辺視」って言葉

ご存知ですか？？

簡単に説明すると

中心視・・・一点だけを見ること

周辺視・・・全体を見ること

文字を読む時は中心視を使い

走ったり歩いたりしている時は周辺視を使い

というように

中心視と周辺視の言葉は知らなくても

普段の生活で当たり前に使っています

２つの視野の使い分けで

ブロックアウトが格段に上達します！

２つの視野の使い方を知っておくことで

• ブロックアウトで点が取れる

• 試合で活躍できる

• チームメイト、監督に信頼される

このような良いことがあります

しかし、知らなければ

• ドシャットされる
• チームに迷惑をかける
• 誰からも信頼されなくなり、試合に出られなくなる

試合で活躍し

信頼されたいですか？？

活躍したい！信頼されたい！と

思っているあなた！！

ぜひ読んでください！

さて

ブロックアウトでは

中心視と周辺視をいつ使うのか

中心視は

• ジャンプする時

• スパイクを打つ瞬間

で使っています

逆に周辺視は

• 空中でブロックを確認する時

• 助走に入っているとき

で使っています

中心視はボールを打つときに

意識的に使っています

ですが

周辺視を意識して使っている人は

少ないです！

バレーはボールを持てない競技なため

ボールだけを見る気持ちはわかります

しかし、バレーには相手がいます

ボールと相手の動きを把握した人が試合で活躍できます！

ボールと相手を把握するために

周辺視が必要となってきます

ボールも相手も同時に見るため

情報は多くなりますが

その分点は取りやすくなります

特にブロックアウトは

相手ブロックを把握できるため

簡単に取れるようになります！

プレー中にいきなり周辺視を使うことは

難しいと思います

今から

このような数字を押すゲームで

周辺視を意識して使ってください！

「とことんOrdering」がおすすめです！

数字を順番に押すゲームはたくさんあるので

あなたに合ったゲームを探してみては？？

最後に

中心視と周辺視を上手く使い分けて

周りから信頼される選手になりましょう！！

以上

読んでくれてありがとうございました