ミート力はこの方法で向上する！？

こんにちは！

ヒロキです！

今回は

スパイクのミートについてです！

スパイクを打つ上で

ミートはとても重要です

ミートができているかどうかで

ブロックアウトの決定率は大きく変わります！

スパイクでボールをコントロールできていない

そこのあなた！！

ぜひ最後まで読んでほしいです！

ミートする力が高いと

• ブロックアウトを狙いやすくなる

• 狙った場所に打てるようになる

• スパイクの力をコントロールできる

このような良いことがあります！

しかし、ミートする力が低いと

• ブロックアウトが狙えない

• スパイクをふかしアウトになる

といったことが起こってしまいます

チームのみんなが繋いだボールを

最後ふかしてアウトにしてしまう

このようなプレーをしていては

チームメイトからの信頼は得られません！

レギュラーで活躍するために

ミートする力を上げていきましょう！！

具体的に何をすればいいの？？

と疑問に思ったあなた！

家でも簡単にできる

ミートする力を上げる方法を紹介します！

まず、野球ボールほどのサイズで

柔らかいボールを用意してください！

もしボールが無ければ

紙を丸めてボールとして代用してください！

そのボールを上に上げ

スパイクのスイングでキャッチします

キャッチできなくても大丈夫ですが

手の中心に当てることを意識してください！

これを繰り返し行うことで

ミートする力は格段に高くなります！

回数を重ねることよりも

1回1回正確にミートできるように

練習しましょう！

誰でも簡単にできると思うので

ぜひチャレンジしてみてください！

ミートする力を高めて、

チームメイト、監督から大きな信頼をされる選手になりましょう！！

以上

読んでくれてありがとうございました