こんにちは！ ヒロキです！ 今回は 強い意志についてです！ どんなに高い壁にぶつかっても 強い意志があれば乗り越えることができます！ 強い意志が持てずすぐ辞めてしまう とか 自分には無理 と諦めているあなた！ そこのあなたに読んでもらいたい！ これを…

こんにちは！ ヒロキです！ 今回は ジャンプ力についてです！ バレーは空中戦が多いため ジャンプ力は大切となりますよね！ ジャンプ力があれば 170cmないチビでもスパイクを打てます！ レギュラーとして活躍できます！ 大きい選手よりも 小さい選手がスパイ…

こんにちは！ ヒロキです！ 今回は 判断能力についてです！ バレーは、すぐに判断をしないといけない状況が多いですよね！ ボールを持つことができないので 考える時間が非常に少ない 判断能力が高い選手と低い選手では あなたはどちらになりたいですか？ も…

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こんにちは！ ヒロキです！ 今回は 体幹トレーニングについてです 体幹はスパイクを打つとき 必ず大切となってきます！ スパイクに力がのらない とか 空中でブロックを見る余裕がない と悩んでいるそこのあなた！ このブログをぜひ読んでください！ 読むこと…

こんにちは！ ヒロキです！ 今回は タイミングについてです スパイクを打つタイミングは１つだけでなく いくつもあります！ 打つタイミングが１つしかないと 相手に対策されやすい ブロックアウトを狙えなくなる ドシャットされチームに迷惑をかける しかし…

こんにちは！ ヒロキです！ 本日は ストレッチの必要性についてです！ ストレッチをすることで 怪我をすることなく バレーのレベルがアップします！ ストレッチをするのがだるい とか ストレッチする意味がわからない と思っているあなた！ そこのあなたにぜ…

ミスをした時なぜミスをしたのか考え 今後どうするか必ず考えてください こんにちは！ ヒロキです！ あなたは スパイクでミスをした時 なぜミスをしたか考えていますか？ 考えていないなら 今日から考える習慣をつけてください！ 私自身 ミスについて考える…

バレーボールを 楽しむためには強さが必要です！ こんにちは！ ヒロキです！ あなたは バレーボールを楽しんでいますか？ それは「本当の楽しさ」ですか？？ 「本当の楽しさ」を実感したのは 高校3年生のときです 高校3年生でレギュラーに定着でき 多くの試…